Archiv der Kategorie: Fettweg
Abnehmen und schlank bleiben.
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Donnerstag, den 2. Mai 2013
Meine dritte Runde auf den Uetliberg war recht witzig. Zuerst ging es diesmal ohne große Jammerei los. Ich rannte aus dem Büro und stoppte kurz an einem Brunnen, da es schön warm war und ich Vollpfosten vergessen hatte vorab zu tanken. Nach dem Zwischenstop bin ich dann durch den Wald gedüst und habe mir einen [...] weiterlesen
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Auf und nieder immer wieder…
Dienstag, den 30. April 2013
…. haben wir erst wenig drauf dann gebt auch fein acht. Naja, reimt sich nicht besonders aber den Versuch war es wert Meine Gewichtskurve sieht aus wie ein Aktienkurs. Rauf- Runter- Rauf- Rauf- Runter- Runter und so weiter. Wenn Mathegott nicht den Mittelwert erfunden hätte wäre die ganze Messerei ziemlich erschreckend. Gestern hatte ich wohl [...] weiterlesen
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Halbzeit nach drei Wochen
Montag, den 29. April 2013
Coole Sache! Nach drei Wochen habe ich schon 3,5kg abgenommen. Die “Diät” die ich diesmal anwende funktioniert super! Wie immer habe ich weniger Energie aufgenommen als ich verbraucht habe. Und diesmal mach ich das indem ich über den Tag verteilt Obst esse, morgens frühstücke und Abends koche. Natürlich laufe ich auch wieder deutlich viel mehr [...] weiterlesen
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Zwei Wochen nur Obst über den Tag
Sonntag, den 28. April 2013
Jetzt habe ich seit zwei Wochen meine Vesperdose nur noch mit Obst gefüllt. Die Zwischenbilanz: Ich muss öfters nach Obst suchen gehen und häufiger einkaufen. Bananen sind öfters mal ausverkauft oder reden mit mir. Da ich keine Diskussionen mit meinem Obst haben will, lass ich sie lieber liegen. Ich will nicht das Kindheitstrauma jeder Banane [...] weiterlesen
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Und auf geht’s!
Samstag, den 27. April 2013
Ich darf ja nächste Woche bei der Sola Staffette mitmachen und den Uetliberg erklimmen. Um wenigstens eine kleine Erfolgschance zu haben muss ich deshalb bis dahin geordnet trainieren. Deshalb renne ich jetzt jeden dritten Tag den Uetliberg hoch. Und wenn ich gerade nicht den Uetliberg zur Verfügung habe, stürme ich halt irgend einen anderen Hügel [...] weiterlesen
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Was für eine Wetzerei!
Donnerstag, den 25. April 2013
Ich bin irgendwann im Winter mal von einem Kollegen gefragt worden, ob ich beim Solalauf mitmachen will. Dort will unsere Firma (TI&M) eine Mannschaft aufstellen und braucht insgesamt 14 Läufer. Da ich ja einigermaßen fit bin sagte ich ja. Jetzt ging es darum eine Strecke auszuwählen. Es standen noch 4, 6, 12 und 15 km [...] weiterlesen
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Wie bin ich diesmal fett geworden?
Dienstag, den 23. April 2013
Wie letztes Jahr bin ich auf der Waage gestanden und habe mir angesehen wie ich jeden Monat zugenommen habe. Zuerst sagte ich mir „Naja, es ist Winter, ich arbeite viel und krieg es deshalb nicht hin“ Dann sagte ich mir „Bis 86kg darf ich gehen, dann muss ich was tun!“ Danach kam: „Jetzt ist ja [...] weiterlesen
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